– हम बचपन से यह देखते आए है जब भी #आरती, #कीर्तन, #सत्संग, #पूजा या #अनुष्ठान कुछ भी हो #ताली खूब जोर जोर से बजाई जाती है।

*एक्यूप्रेशरसिद्धांत क्या कहता है – हमारे शरीर के #29 पॉइंटसहमारेहाथों में होते है जिनमें संपूर्ण शरीर के प्रेशर पॉइंट होते है। इन प्रेशर पॉइंट को दबाने से संबंधित अंग तक *रक्तऔर_ऑक्सीजन का संचार अच्छे से होने लगता है। अगर पहले से कोई रोग है तो वो ठीक होने लगता है और अगर शरीर में कोई रोग नहीं है तो उसे रोगग्रस्त होने से बचाता है। एक्यूप्रेशर के अनुसार इन सभी दबाव बिंदु को सही तरीके से दबाने का सबसे सहज तरीका है ताली। हथेली पर दबाव तभी अच्छा बनता है जब ताली बजाते हुए हाथ लाल हो जाए, शरीर से पसीना आने लगे। जिससे शरीर के समस्त आंतरिक अंग में एनर्जी भर जाती है और सभी अंग अपना कार्य सही ढंग से करने लग जाते है। ताली से आपको एकाएक तो नहीं लेकिन धीरे-धीरे स्वास्थ्य लाभ जरूर दिखेंगे।*

बहुत कम लोग जानते हैं कि तालीबजाना स्वास्थ्य के लिए अति महत्वपूर्ण लाभदायक है।
वैज्ञानिकों द्वारा प्रमाणित किया गया हैकि तालियांबजाने से हजारों स्वास्थ्यवर्धकफायदें।
जिन्हें बहुत कम लोग जानते। और ताली_बजाना एक मजाक और उपहास मात्र समझते हैं।

#तालीबजानेसे_फायदे

1. रोज #400 तालियांबजाने / Clapping से गठिया रोग ठीक हो जाता है। लगातार 3-4 महीने सुबह शाम ताली बजायें।
#तालीबजाने से उगलियों, हाथों का रक्त संचार तीव्र गति से होता है। जोकि सीधे नसों को प्रभावित करता है जिससे गठिया रोग ठीक हो जाता है।
2.हाथों में लकवा और हाथ कापना, हाथ कमजोर होने पर रोज नियमित सुबह शाम 400 #तालियांबजाने से 5-6 महीनें में समस्या से निदान मिलता है।
3. हृदय रोग, फेडडे़ खराब होने पर, लिवर की समस्या होने पर रोग नियमित सुबह शाम #400-400 #तालियांबजायें। आंतरिक बीमारियों से तुरन्त छुटकारा मिलता है।
4 #तालियांबजाने के नियमित अभ्यास करने से रोगप्रतिरोधक क्षमता बढाने में तालियां अहम हैं।
5 #तालियांबजाने के नियमित अभ्यास करने से शरीर में तीव्र रक्त संचार होता है। शरीर का अंग अंग काम करने लगता है।
6. #तालियांबजाने के नियमित अभ्यास करने से नसें और धमिनयों सही तरह से सुचारू हो जाती है। मांसपेशियों का तनाव खिचाव ठीक करने में तालियां बजाना सक्षम है।
7. #तालियां_बजाने के नियमित अभ्यास करने से सिरदर्द, अस्थमा, मधुमेह नियंत्रण में रहता है।

तालियां_बजाने हेल्थ समस्याऐं नियंत्रण में रखने में सहायक है।*

8 बालों के झड़ने से रोकने में तालियां खास फायदा करती है। #तालियांबजाने से हाथों में घर्षण बनता है। हाथ की अंगूठे उगलियां नसे सिर से जुड़ी होती हैं।
9. प्रतिदिन भोजन ग्रहण के बाद 400 #तालियोंबजाने से शरीर समस्त रोगों से दूर रहता है। शरीर में फालतू चर्बी नहीं जमती और मोटापा से दूर रखने में तालियां अहम हैं।
10. #तालियांबजाने से स्मरण शक्ति बढ़ती है। क्योंकि हाथ का अंगूठे की नसें सीधें दिमाग जुड़ी होती है।
10. शरीर के समस्त जोड़ पाइन्टस हाथों की हथेलियों उगलियों से जुड़े होते हैं। इसलिए #तालियांबजानें से शरीर स्वस्थ और निरोग रहता है।

#तालियांबजानेका_तरीका

1. #तालीबजाने से पहले हाथों पर नारियल, जैतून, बादाम, तिल, अखरोट आदि कोई भी एक तेल लगा लें।
2. रोज सुबह 400 तालियां और रोज शाम 400 तालियां बजायें।
3. 200 #तालियां हाथ ऊपर कर और 200 तालियां साधारण स्थिति में रह कर बजायें।
4. हाथों पर तीव्र घषर्ण, या हाथ गर्म होने पर कुछ सेकेंड़ रूकें।
5. #तालियांबजाने के तुरन्त बाद कुछ खायें पीने नहीं। 20-25 मिनट बाद ही कुछ खायें पीयें।
#तालीबजाने से शरीर में रक्त संचार तीव्र गति से होता है। जोकि सम्पूर्ण शरीर को दुरूस्त करने में सक्षम है
हमारे पूर्वज बहुत ज्ञानी थे , वो जानते थे कि व्यक्ति अच्छे कार्य आसानी से नहीं करता है, इसलिए उन्होंने हर उस कार्य को जो हमारे स्वास्थ्य से जुड़ा हो उसे धर्म से जोड़ा ताकि हम नियमित रूप से वो सब कार्य करें जो हमारे स्वास्थ्य के लिए सर्वश्रेष्ठ हो ।
सुबह शाम योग कक्षा मे #तालीबजानी चाहिए ।

– We have come to see this since childhood, whenever #Aarti, #Kirtan, #Satsang, #Puja or #ritual is anything, #Tali is played very loudly.

* What does acupressure theory say – #29 points of our body are in our hands which have pressure points of whole body. By pressing these pressure points, the circulation of blood and oxygen to the concerned organ starts well. If there is any disease already, then it starts getting cured and if there is no disease in the body, then it protects it from getting sick. According to acupressure, the easiest way to press all these pressure points in the right way is by clapping. The pressure on the palm becomes good only when the hand turns red while clapping, the body starts sweating. Due to which energy is filled in all the internal parts of the body and all the organs start doing their work properly. You will definitely see the health benefits of clapping, not suddenly but slowly.*

Very few people know that chanting is very important for health. Thousands of health benefits of clapping have been proven by scientists. Whom very few people knew. And clapping is just a joke and ridicule.

#Benefits of clapping

1. Arthritis disease is cured by clapping #400 daily. Clap continuously for 3-4 months in the morning and evening. By clapping, the blood circulation of fingers and hands happens at a rapid pace. Which directly affects the nerves, due to which arthritis is cured. 2. Paralysis and trembling of hands, if hands are weak, by clapping 400 times regularly in the morning and evening, the problem can be solved in 5-6 months. 3. Diseases due to heart disease, liver problems, Clap regularly morning and evening #400-400. Get rid of internal diseases immediately. 4 #Applause is important in increasing immunity by doing regular practice of clapping. 5 #Regular practice of clapping leads to intense blood circulation in the body. Every part of the body starts working. 6. Regular practice of clapping makes the veins and arteries smooth properly. Clapping is capable of relieving muscle tension. 7. Regular practice of clapping keeps headache, asthma, diabetes under control. Applause is helpful in keeping health problems under control.*

8 Applause has special benefits in preventing hair loss. Clapping creates friction in the hands. The thumb and fingers of the hand are attached to the nerve head. 9. By clapping 400 times after taking food every day, the body stays away from all diseases. Extra fat does not accumulate in the body and applause is important in keeping obesity away. 10. Memory power increases by clapping. Because the nerves of the thumb of the hand are directly connected to the brain. 10. All the joints of the body are connected with the palms and fingers of the hands. That’s why the body remains healthy and healthy by knowing #Clap.

#the_way_of_appreciation

1. Before clapping, apply any oil like coconut, olive, almond, sesame, walnut etc. on your hands. 2. Clap 400 times every morning and 400 times every evening. 3. Clap 200 claps by raising your hands and 200 claps in normal position. 4. Intense friction on the hands, or when the hands are hot, wait for a few seconds. 5. Don’t eat or drink anything immediately after clapping. Eat and drink something only after 20-25 minutes. By clapping, blood circulation in the body happens at a rapid pace. capable of healing the whole body Our forefathers were very knowledgeable, they knew that a person does not do good deeds easily, so they linked every work that is related to our health with religion so that we regularly do all those things which are best for our health. Are . There should be clapping in morning and evening yoga class.