*आत्म विकास प्राप्त करने के लिए हमें कौन से कदम उठाने होंगे? सीधा सरल जवाब है कि अच्छे काम करने चाहिए। जब आप अच्छे कर्म करते हैं, तो अच्छे परिणाम मिलते हैं और जब बुरे कर्म करते हैं, तो बुरे परिणाम मिलते हैं। यह एक सीधा सिद्धांत है। यहां कुछ महत्वपूर्ण पहलू हैं, जिन पर ध्यान देना चाहिए*
*भगवद्गीता में भगवान कृष्ण अर्जुन से कहते हैं, ‘हे पार्थ! जो आध्यात्मिक मार्ग पर चलता है, उसका ना तो इस संसार में और ना ही आने वाले संसार में विनाश होता है। मेरे प्रिय मित्र, जो ईश्वर प्राप्ति के लिए प्रयास करता है, वह कभी भी बुरे के सामने हारता नहीं।’
आत्म सुधार पर काम करना जीवन में आगे बढ़ने का एक अच्छा तरीका है। न केवल जीवन के सभी क्षेत्रों में अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, बल्कि आध्यात्मिक मार्ग के लिए भी आत्म विकास आवश्यक है।*
*सवाल है, आत्म विकास प्राप्त करने के लिए हमें कौन से कदम उठाने होंगे? सीधा सरल जवाब है कि अच्छे काम करने चाहिए। जब आप अच्छे कर्म करते हैं, तो अच्छे परिणाम मिलते हैं और जब बुरे कर्म करते हैं, तो बुरे परिणाम मिलते हैं।
यह एक सीधा सिद्धांत है। जब आप अपनी ऊर्जा लगाते हैं, तो आपके द्वारा किए जाने वाले कर्म पर उसका बड़ा प्रभाव पड़ता है। इसलिए बहुत सावधान रहना चाहिए और अच्छा कर्म करने के लिए ऊर्जा का निवेश करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। यहां कुछ महत्वपूर्ण पहलू हैं, जिन पर ध्यान देना चाहिए :*
*पहला, शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान दें। शारीरिक परेशानी, आलस्य, मानसिक अस्थिरता कुछ ऐसे कारक हैं, जो हमारे आत्म विकास के रास्ते में बाधा डालते हैं। इसलिए सफलता प्राप्त करने के लिए शारीरिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत जरूरी है।
योग आसन, प्राणायाम और क्रिया शरीर को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। ये बायो एनर्जी को कुशल स्तर पर बनाए रखने पर भी काम करते हैं। इसके अलावा, योग तकनीक दिमाग को व्याकुलता से बचने के लिए प्रशिक्षित करती है।*
*दूसरा, प्रफेशनल विकास पर ध्यान दें। काम को जिम्मेदारी और समर्पण की भावना के साथ करें। केवल वही व्यक्ति जो विचलित नहीं होता है, अपनी गतिविधि पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित कर पाता है। दिमाग को अंतिम लक्ष्य के बजाय वर्तमान कार्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रशिक्षित करें।*
*तीसरा, निःस्वार्थ भाव रखें। हमारा जीवन मदद देने के लिए समर्पित होना चाहिए। यदि आध्यात्मिक आत्म विकास प्राप्त करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके कार्य दूसरों के उत्थान में मदद करें।*
