ध्यान क्या है ?

ध्यान अ-मन की अवस्था है। ध्यान बिना किसी विचार के शुद्ध चेतना की स्थिति है। साधारणता, तुम्हारी चेतना, कचरे से बहुत अधिक भरी हुई है, बस धूल से ढके हुए दर्पण की तरह। मन एक निरंतर चलता ट्राफिक है: विचार चल रहे हैं, इच्छाएं चल रही हैं, स्मृतियां चल रही हैं, महत्वाकांक्षाएं चल रही हैं – यह रात-दिन निरंतर चलने वाला एक ट्राफिक है! यहां तक कि जब तुम सो रहे होते हो तो भी मन कोई न कोई काम कर रहा होता है, वह स्वप्न देख रहा होता है। वह अभी भी सोच रहा है; वह अभी भी चिंताओं और तनावों से भरा है। वह अगले दिन की तैयारी कर रहा है; अंदर ही अंदर तैयारी चल रही होती है।

यह गैर-ध्यान की अवस्था है – इसके ठीक विपरीत है ध्यान। जब कोई ट्राफिक नहीं होता और विचार रुक जाते हैं, कोई विचार नहीं चलते हैं, कोई इच्छा तुम्हें डगमगाती नहीं है, तुम पूरी तरह से मौन होते हो – वह मौन ही ध्यान है। और उस मौन में सत्य जाना जाता है, अन्यथा कभी नहीं। ध्यान अ-मन की अवस्था है।
और तुम मन के द्वारा ध्यान को नहीं पा सकते क्योंकि मन स्वयं को टिकाए रखेगा। तुम मन को अलग रखकर ही ध्यान को पा सकते हो, इसके प्रति शांत, उदासीन और स्वयं को उससे दूर हटाकर; मन को गुजरता देखकर, लेकिन इसके साथ बिना कोई तादात्म्य बनाए, बिना यह सोचे कि “यह मैं हूं।”

ध्यान एक बोध है कि “मैं मन नहीं हूं”। जब यह बोध तुम्हारे भीतर गहरा और गहरा हो जाता है, धीरे-धीरे कुछ क्षण आते हैं – मौन के क्षण, शुद्ध रिक्तता के क्षण, पारदर्शिता के क्षण ऐसे क्षण जब तुम्हारे भीतर कोई हलचल नहीं और सब कुछ ठहरा हुआ होता है। उन ठहरे हुए क्षणों में तुम जान लोगे कि तुम कौन हो, और तुम्हें पता चलेगा कि इस अस्तित्व का क्या रहस्य है।

Meditation is a state of mind. Meditation is a state of pure consciousness without any thought. Ordinarily, your consciousness is much more filled with waste, just like a mirror covered with dust. The mind is a continuous traffic: ideas are going on, desires are going on, memories are going on, ambitions are going on – this is a traffic running day and night! Even when you are sleeping, the mind is doing some work, he is dreaming. He is still thinking; He is still full of concerns and stress. He is preparing for the next day; Preparations are going on inside.

This is a state of non -meditation – the opposite is meditation. When there is no traffic and thoughts stop, no thoughts go on, no desire is staggering to you, you are completely silent – that is silence. And the truth is known in that silence, otherwise never. Meditation is a state of mind. And you cannot get meditation through the mind because the mind will keep itself hinged. You can get meditation only by keeping the mind separate, calm, indifferent and by removing yourself away from it; Seeing the mind passing, but without making any identification with it, without thinking that “I am this.”

Meditation is a sense that “I am not mind”. When this perception becomes deep and darker within you, slowly a few moments come – moments of silence, moment of pure vacancy, moments of transparency when there is no movement within you and everything is stagnant. In those stagnant moments you will know who you are, and you will know what is the secret of this existence.