मनुष्य शरीर मिलना परम सौभाग्य की बात है। यह शरीर सुंदर घर है जिसके भीतर हृदय में परमात्मा विराजमान हैं। इसकी देखभाल करो और उपयोग करो। लेकिन, शरीर से बहुत बंधने की जरूरत नहीं है और शरीर का दुश्मन होने की भी जरूरत नहीं है। बस इस शरीर को ही स्वयं मत मान लो। मन भी प्यारा है, उसका भी उपयोग करो, मन की भी जरूरत है और हृदय तो और भी प्यारा है, उसमें भी जीओ। मगर स्वांसों की धुन में लीन होकर यह ध्यान बना रहे कि मैं स्वांसों के भीतर की शक्ति हूं और साक्षी हूं। जिसे ध्यान अभ्यास से स्वांसों के भीतर की शक्ति की पहचान है उसे सतत स्मरण है कि मैं साक्षी हूं और वह समय के पार होता है। ऐसा व्यक्ति ही आत्मज्ञानी एवं महात्मा होता है।
तुम सिर्फ साक्षी हो और वही तुम्हारा स्वरूप है। न तुम कर्ता हो क्योंकि कर्म शरीर से होते हैं, न तुम विचारक हो क्योंकि विचार मन से होते हैं और न तुम भावुक हो क्योंकि भावनाएं हृदय से होती हैं। तुम साक्षी हो– भावों के, विचारों के, कृत्यों के। ये तुम्हारी तीन अभिव्यक्तियां हैं और इन तीनों के बीच में तुम्हारा साक्षी है। ध्यान अभ्यास से स्वांसों के भीतर की शक्ति को पहचान कर उस साक्षी के सूत्र को पकड़ लो। साक्षी के सूत्र को पकड़ते ही स्वयं के बोध से शांति का फूल खिल जाता है। जो कली की तरह रहा है जन्मों-जन्मों से, तत्क्षण उसकी पंखुड़ियां खुल जाती हैं। शांति का वह फूल ऐसा नहीं है जो कुम्हलाए। वह फूल अमृत है। वह फूल ऐसा नहीं है जो मरे। वह अमर है, असीम है। वह फूल आनंद का फूल है। वह फूल ही मोक्ष है और इसी शांति के फूल की खुशबू से ही मनुष्य जीवन सफल होता है।
It is a matter of great fortune to have a human body. This body is a beautiful house within which God resides in the heart. Take care of it and use it. But, there is no need to be too attached to the body and there is no need to be an enemy of the body. Just don’t consider this body as your own. The mind is also lovely, use it too, the mind is also needed and the heart is even more lovely, live in it too. But while being absorbed in the tune of breaths, remain focused that I am the power within the breaths and am the witness. He who, through the practice of meditation, recognizes the power within the breath, constantly remembers that he is the witness and transcends time. Only such a person is enlightened and a Mahatma.
You are just a witness and that is your form. Neither are you a doer because actions come from the body, nor are you a thinker because thoughts come from the mind, nor are you emotional because feelings come from the heart. You are a witness – of emotions, thoughts, actions. These are your three manifestations and in the midst of these three is your witness. Through the practice of meditation, recognize the power within the breath and grasp the sutra of that witness. As soon as you grasp the sutra of Sakshi, the flower of peace blossoms through self-realization. The one who has been like a bud for many births, suddenly its petals open. The flower of peace is not one that withers. That flower is nectar. That flower is not one that dies. He is immortal, limitless. That flower is the flower of joy. That flower itself is salvation and it is only through the fragrance of this flower of peace that human life becomes successful.
